日本人はO脚を疑ってみよう:骨盤ベルト&ガードルで骨盤矯正ダイエット!

日本人はO脚を疑ってみよう:骨盤ベルトや骨盤ガードルで骨盤を矯正することで産後の下腹のぽっこりお腹など解消されます!骨盤矯正ダイエットや人気の骨盤ベルトや骨盤ベルト付ガードルの美腹ガードルポッコリをすっきりさせましょう!

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骨盤のゆがみを治してダイエット!

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日本人はO脚を疑ってみよう

日本人の80パーセント以上がO脚と言われていますが、生まれつきO脚の人はいません。

生活習慣や日頃の姿勢や歩き方でそうなってしまったのです。

まずは、O脚かどうかチェックしてみましょう。

まず両足のかかとをつけて立ちます、つま先を見てみましょう、どうなっていますか。

つま先が外側に向いている場合はO脚と言えます。

そして、膝がくっついていますかさらに太ももとくるぶしはどうなっていますか。

太ももとくるぶしがくっついていない場合もO脚と判断できます。

自分の脚がO脚であるとわかればさっそくまっすぐに伸びた足にしましょう。

そのためには、骨盤のゆがみを矯正することや体操やストレッチを行うことで改善されます。

足の骨は骨盤から、内側に向かって伸びるものですが、骨盤がゆがんでいると内側でなくまっすぐに伸びることになります。

その結果、両足の間に隙間ができて、膝がくっつかない状態になるのです。

骨盤のゆがみを治すことで、足も自然と開かない状態になります。

最近では、骨盤矯正ベルトなども出ており、巻くだけでゆがみが改善されるようです。

忙しい女性にとっては嬉しいものですね。

メッシュでできており、パワーネットによって、骨盤をぎゅっと締め付けるため、腰を安定させます。

ベルトのほかにもスウェットパンツになっている商品もあり、履きやすいと評判です。

また、骨盤矯正ができる整体院に通ってみることもお勧めです。

整体院では、手技のみにより確実に脚全体の関節や、筋肉そして、腱、骨盤のバランスを整えていきます。

体験コースなどもあるところが多いので一度試してみる価値はありそうです。

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